27
Aug
2009
4 semanas de VP?
Arquivado em Fotos, Vigilantes do Peso
Oi pessoal! Só pra matar a curiosidade…esta é o início da minha quinta semana! 
Espiem uma foto com a mesma blusa. A bochechuda de dois meses atrás e a outra foi semana passada. Eu dei uma pisada na bola desde sábado ate hoje inclusive, mas nada exagerado, só não eliminei o que gostaria e deveria mas ainda assim estou adorando o que eliminei. Vou trabalhar mais minha cabeça pra amanhã fazer com que seja um novo dia, vou planejar o almoço, lanche e lanche da noite pra não cometer nenhum deslize! É importante que vocês saibam que não sou perfeita rsrs e que não estou sujeita a cometer algum tipo de deslize 
Essa foto aqui tirei sábado com minha amiga Ana Amorim, que era virtual mas agora é real rs, fui no aniversário das duas meninas lindas dela. Uma festa ultra-mega fofa, chiquérrima (café-da-manhã), num lugar lindo que adoro e sempre levo a Nara. Ela é guerreira também, jogou no lixo 10 kg, isso mesmo! Foram 10kg em aproximadamente 10 meses!!!
Beijocas pra vcs!
27 August, 2009
Mitia, como vc fez pra começar o VP pela internet? Tô querendoooo bjssssssss
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mitia
responde:
27 August, 2009 às 1:34
@Tathy, Amiga, comecei o VP em casa mesmo, não tenho saco pra reunião, não gosto daquela falação e todo o resto, as reuniões aqui eram em UM dia só num péssimo horário, então comprei o pacote VP pela internet morrendo de medo, confesso, sem saber exatamente o q viria…
Acesse nesse link: http://mitiaassef.com/meucanto/2009/07/27/vigilantes-do-peso-em-casa-delivery-rs/
aqui falo do vp em casa q comprei.
Aí, tudo depende de vc, vc tem orientação por email, que não é das melhores porque eles demoram um pouco pra responder as vezes, mas vc consegue se virar sozinha se tiver determinação.
Eu achei que não ia conseguir e em 4 semanas foram 4 kg embora, não passei fome, nem sofri, inclusive comi coisas que adoro e que pensei que não pudesse comer.
Dentro do VP vc trabalha com uma pontuação e tem que se alimentar durante o dia todo com aquela pontuação. Tem que anotar TUDO o que come, ate o q comer errado porque vai ser diário. Se quiser, vamos trocando uma idéia até você se sentir segura pra começar!
um beijo
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27 August, 2009
Ah! Vc está mais linda do que antes. Bjsssssssss
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mitia
responde:
27 August, 2009 às 1:31
@Tathy, Ô minha flor! Obrigada pelo carinho rs
fiquei “vremeia”!!!!!!!!
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